Cegah Penyebaran Corona, Bankir Cantik Ini Tambah Porsi Berlari

SULSELSATU.com, MAKASSAR – Banyak cara dilakukan tiap orang untuk meningkatkan kebugaran dan kekebalan tubuh menghadapi virus corona belakangan ini. Salah satunya adalah menambah porsi berolahraga.

Hal itu dilakukan St. Abidah. Pimpinan BNI Makassar kantor kas TPM ini menambah porsi olahraga yang selama ini ia lakukan.

Abidah yang bergabung di komunitas lari RIOT (Running Is Our Therapy) Chapter Makassar biasanya berlari sekali dalam sepekan di tengah kesibukannya. Kini ia merasa perlu menambah porsi berlarinya demi meningkatkan kebugaran tubuhnya.

“Biasanya saya berlari dengan teman-teman RIOT di momentum CFD (car free day) Ratulangi tiap akhir pekan. Tapi akhir-akhir ini saya biasa berlatih hingga tiga kali dalam sepekan,” tutur Abidah, Rabu (4/3/2020).

Menurutnya, selain sebagai upaya antisipasi terpapar virus, hal itu juga merupakan tuntutan tubuh agar senantiasa sehat.

Abidah yang kerap disapa Bunda di komunitasnya kini juga rajin berlatih WO (work out) untuk penguatan otot-otot dan pengkondisian (strenght and conditioning) yang digelar tiap Kamis malam yang digelar RIOT Makassar.

Selebihnya kadang ia berlari sendiri atau bersama keluarganya di lintasan Stadion Andi Mattalatta Mattoanging yang notabene dekat dari kediamannya di Perumahan Kumala Permai.

Abidah tak hanya berlari bersama RIOT. Suami dan dua putrinya ternyata juga gemar berlari dan melakukannya bersama, baik saat ada event maupun latihan biasa semisal di momen CFD. Mereka pun sama-sama bergabung di komunitas yang sama, RIOT Makassar.

Bahkan, suami Abidah pernah mengikuti salah satu event Word Major Marathon (WMM) yakni Tokyo Marathon pada tahun 2017 silam. Tokyo Marathon merupakan salah satu dari enam marathon elit di dunia yang diidam-idamkan para pelari.

Menghadapi virus corona, Abidah berharap masyarakat tidak terlalu panik. Menurutnya ‘virus’ berlari adalah salah satu upaya menghadapi virus corona.

Editor: Awang Darmawan

Cek berita dan artikel yang lain di Google News