5 Hal Penting yang Perlu Diperhatikan Sebelum Vaksinasi Covid-19
SULSELSATU.com – Pemerintah menargetkan sebanyak 40.349.049 orang untuk jadi sasaran vaksinasi Covid-19 di Indonesia.
Dikutip dari data Satuan Tugas (Satgas) Penanganan Covid-19 pada Jumat 28 Mei 2021 jumlah penerima vaksinasi dosis kedua mencapai 10.512.440 orang. Seperti yang diharapkan oleh Presiden Joko Widodo, 1 juta orang bisa divaksinasi dalam satu hari.
Meningkatkan jumlah orang divaksinasi akan membentuk kekebalan kelompok atau herd immunity dalam lingkungan masyakarat.
Jika anda termasuk golongan orang yang akan divaksinasi, sebaiknya ada beberapa hal yang harus diperhatikan sebelum melakukan vaksinasi Covid-19, diantaranya:
1. Jangan Minum Minuman yang Mengandung Alkhohol
Menghindari konsumsi minuman berakhohol untuk memperkuat daya tahan tubuh, karena konsumsi minuman berakhohol mengakibatkan melemahnya daya tahan tubuh. Daya tahan tubuh yang kuat dapat mencegah infeksi virus corona.
2. Tidur & Istirahat yang Cukup
Sebelum mengikuti proses vaksinasi usahakan tidak begadang dan tidur selama 7-9 jam setiap malamnya.
Tidur yang cukup sangat berpengaruh positif terhadap kesehatan tubuh yakni meningkatkan sistem kekebalan tubuh apalagi sebelum melakukan vaksinasi.
3.Beritahu Petugas Vaksin Kondisi Kesehatan
Sebelum divaksinasi beritahu kondisi kesehatan anda, apakah emam, pusing, riwayat alergi terhadap vaksin, memiliki penyakit tertentu, hamil atau berencana hamil dan masa menyusui.
4. Kurangi Olahraga yang berlebihan
Olahraga yang rutin sangat baik terhadap kesehatan tubuh, namun sebelum melakukan vaksinasi disarankan untuk tidak melakukan olahraga yang berlebihan, karena akan berpengaruh terhadap penurunan daya tahan tubuh.
5. Konsumsi Makanan Bergizi
Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap kuat, yakni dengan mengonsumsi makanan yang bergizi.
Saat menerima vaksinasi tetap menerapkan protokol kesehatan ya guys.
Cek berita dan artikel yang lain di Google News