Direktur RSUD Parepare Berbagi Tips Sebelum Vaksin Covid-19

SULSELSATU.com, PAREPARE – Pemberian vaksin atau antigen dinilai sebagai upaya efektif mengatasi pandemi Covid-19. Dimana merangsang pembentukan antibodi sistem imun di dalam tubuh.

Sebelum vaksinasi, ada beberapa hal yang mesti diperhatikan sebagai penerima vaksin. Agar tidak menimbulkan masalah kesehatan dan memberi rasa aman.

Direktur Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Andi Makkasau Kota Parepare, Renny Angreani Sari, berbagi tips aman sebelum melakukan vaksin.

Menurutnya, istirahat yang cukup sebelum vaksin akan membuat tubuh tetap fit, idealnya tidur selama 7-9 jam setiap malamnya.

Selain itu, lanjut Renny, memenuhi kebutuhan nutrisi seperti protein, vitamin dan minuman selama satu minggu sebelum dan setelah vaksinasi.

“Hindari berolahraga secara berlebihan. Ideal olahraga agar lebih sehat dan aman yaitu 20-30 menit setiap hari atau minimal 3-5 kali per minggu,” katanya.

Disarankan, kata Renny, orang yang memiliki penyakit kronis lebih dulu konsultasi dengan dokter sebelum vaksinasi.

“Yang paling penting, penerima vaksin harus jujur memberikan informasi terkait riwayat penyakitnya, agar dapat diketahui layak atau tidak untuk divaksin,” ujarnya.

Cek berita dan artikel yang lain di Google News